Ich hatte vor kurzem ein Gespräch, dass der Schweinehund so groß ist, bevor es zum Laufen geht. Ich fragte, mein Gegenüber: Welches Tier ist für dich geschmeidig und kraftvoll? Wie wäre es, … Weiterlesen
„Bleiben Sie in Bewegung – leicht und entspannt“ ist mein Motto Sehr oft höre ich im Moment den Satz, puuh haben wir viel gegessen. So ist das bei manchen nach Feiertagen. Da gibt es nur eins, Schuhe anziehen und raus … Weiterlesen
Bewusste Gymnastik, das ist in dem Wort Mentastics enthalten. (MENTal gymnASTICS) Woher kommt es? Es ist wohl eine Wortfindung von Milton Trager aus USA. Er war Arzt in Hawaii und hat eine Körper- und Bewegungs- Wahrnehmungsschulung entdeckt. Ihm ging es … Weiterlesen
Das Wort Wahrnehmung „Wahr – nehmen“ fällt mir heute ein. Ich starte meist bei meinen Walk im Hofgarten mit der Einladung zu gehen und aufzupassen, was wir alles wahrnehmen. In der Pause erzählt dann jeder was er gefühlt, gespürt, … Weiterlesen
Feedback von meinen Klientinnen und Klienten Ich fühle mich bei Frau Leicher sehr individuell betreut. Sie nimmt sich Zeit für Fragen und geht direkt darauf ein. Durch ihre anschaulichen, bildhaften Beschreibungen fällt es leicht, ihr zu folgen und die Termine … Weiterlesen
Leider gibt es immer wieder Taten wie die gestern in München. Auch in derartigen Momenten ist es wichtig, das eigene körperliche und psychische Gleichgewicht wiederzuerlangen. Die TRAGER-Methode schult genau dies und bietet viele Übungen dazu an. Solche Nachrichten … Weiterlesen
Körper- und Bewegungswahrnehmung – Körpercoaching Schmerzen braucht kein Mensch und viele Verspannungen lassen sich durch kleine Bewegungsübungen lösen. Bei mir gibt es zusätzlich zu Bewegungsübungen ein Gespräch und es lösen sich hinderliche Gedanken ganz schnell. Es fließen all meine Erfahrungen … Weiterlesen
Was meine Arbeit für mich bedeutet und warum ich sie gerne mache Als Expertin für Haltung und Bewegung ist es mir wichtig, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dazu sind mehrere Bausteine nötig. Wissen aus den Bereichen Körperanatomie, … Weiterlesen