Du bist was du fühlst – Wie geht es noch leichter?

Körper- und Bewegungswahrnehmung Körpercoaching

Da ich gerade nicht Face to Face am Körper arbeiten darf, gebe ich einen Teil der Session telefonisch. Schmerzen braucht es nicht und viele Verspannungen lassen sich durch kleine Bewegungsübungen lösen. Viele Verspannungen können auch von verspannten Gedanken kommen. Bei mir gibt es zusätzlich zu Bewegungsübungen noch ein Gespräch und es wirkt oft sehr schnell. Ermutigung, empathische Einfühlung und lösungsorientiertes Arbeiten ist ganz wichtig. Also, wenn es irgendwo hängt, nicht lange grübeln, sondern anrufen.

Stell dir vor, du liegst auf meinem Massagetisch und in meinen Händen werden deine Muskeln wie Eis dahinschmelzen, die völlige Entspannung entsteht. Du spürst freiere Bewegungen, als ob du auf einem Berggipfel stehst oder schwerelos durchs Wasser gleitest und erlebst, wie sich Muskeln und Körperteile wie ein Puzzle zusammenfügen.  Deine Zellen werden wie ein großer Benzintank mit Sprit befüllt und du wirst energiegeladen wie eine Rakete in deinen Tag durchstarten oder entspannt den Tag ausklingen lassen. Mit im Gepäck hast du ein paar Bewegungsübungen, die du mit einem innerlichen Lächeln und Schmunzeln überall anwenden kannst. Je nach Wunsch werden wir im Gespräch alte Muster erkennen und lösen.

Nach einer Session von 30, 60 oder 90 Minuten erlebst du ein Gefühl, wie am Urlaubsziel angekommen, im eigenen Körper friedvoll und geborgen wie ein Kind in sicheren Armen. Was könnte wohltuender sein?

Weitere Informationen findest du hier.

Vereinbare gleich einen Termin:
089 55050933 (AB) oder
mobil 0170 5800450
Indoor-Termine in Gauting oder Schwabing möglich,
Outdoor-Termine für einen Walk überall.

Übungen für den Alltag findest du auf Instagram unter leichtermitleicher.