Sie kennen das sicher, gestern war die Welt noch in Ordnung, doch heute frösteln Sie.
Die Nase läuft und irgendwie fühlen Sie sich nicht wohl in Ihrer Haut.

Im Anfangsstadium helfen oft ein paar Hausmittel:

• Suppen, Wärme, Ruhe, ein gutes Buch und Gelassenheit
• Eine Tasse Tee mit Ingwer und Zitrone (Ingwer schälen und in Scheiben schneiden, ausgepresste Zitrone)
• Heiße Zitrone mit Honig
• Schafgarbentee mit Zinnkraut (Ackerschachtelhalm)
• Glühwein mit vielen Gewürzen (Nelken, Zimt)  in kleinen Mengen
• Heißer Kakao mit Zimt (natürliches Antibiotikum)
• Brennnesseltee

Zum Trinken setzen Sie sich gemütlich hin und legen Ihre Füße in ein heißes Fußbad mit Salz oder Essig. Das wärmt die Nieren und die inneren Organe. Viel Trinken ist angesagt. Am besten danach noch eine heiße Gemüsesuppe, altbewährt ist Großmutters Hühnersuppe. Ich mache gerne an solchen Tagen eine Asiatische Hühnersuppe. Viel Suppe, ganz wenig Huhn. Das Rezept gibt es auf Anfrage.
Dann helfen selbstgemachte Suppen, Brokkoli, gelbe Rübensuppe, oder eine Zwiebelsuppe. Diese sind schnell selbst zubereitet. Gut gewürzt und die Suppen haben eine heilende Wirkung.

• Gelbe Rüben Suppe gewürzt mit Cayennepfeffer, Gelbwurz, Ingwer, Salz, Pfeffer und einen Schuss Olivenöl.
• Brokkoli Suppe gewürzt mit Ingwer, Paprika, Muskat, Salz, Pfeffer und etwas Öl (Oliven- oder Rapsöl)

Falls ein Husten im Anflug ist, helfen warme Brust-Wickel. Danach mit Olivenöl oder Schweineschmalz einreiben. Das hält warm und gibt dem Körper die nötigen Nährstoffe.
Auch Schüßler-Salze können unterstützen. Hierzu gibt es im Internet genügend Informationen.

Gut  ist es, sich nicht zu ärgern, sondern seinem Körper so viel Ruhe gönnen, wie Sie Ihrem Kind auch geben würden und es so liebevoll versorgen wie nur geht.

Gutes Gelingen und bei Fragen bin ich gerne für Sie erreichbar.