Wie geht es leichter?

Körper- und Bewegungswahrnehmung – Körpercoaching

Meine Arbeit ist eine Kombination aus sanfter Massage, Bewegung und Entspannung. Ihre Aufmerksamkeit wird auf die bewusste Wahrnehmung Ihres eigenen Körpers gelenkt. Meine Hände unterstützen tief sitzende körperliche oder mentale Schmerzen zu lösen. Sie fördert die Beweglichkeit und mentale Klarheit. Die Bewegungen ähneln einer sanften Physiotherapie.

Nach einer Session von 30 bis 90 Minuten fühlen Sie sich leichter, beweglicher und voller Energie. Mit einer klaren Haltung wirken Sie authentischer und bekommen mehr Erfolg im Job und im Privaten. Die ersten Sekunden beim Betreten eines Raumes sind die entscheidenden.

Wann ist diese Arbeit hilfreich?

  • Rücken-, Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen
  • Zur Nachbehandlung von Sport- oder anderen Verletzungen
  • Muskelverspannungen
  • Regeneration nach sportlichen Aktivitvitäten
  • Stress
  • Burnout
  • Körperliche oder emotionale Traumen
  • Fibromyalgie
  • Begünstigt die natürliche Aufrichtung als Reorganisation des gesamten Körpersystems
  • Entspannung von Schwangeren
  • Motivation für sportliche Erfolge

Durch die Körperarbeit können Sie

  • höhere körperliche und geistige Leistungen erzielen
  • runder und leichter laufen, sich lockerer bewegen
  • Ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten

Was bringt meine Körperentspannung für Kinder?

  • Fördert die geistige und physische Entwicklung der Kinder
  • Erhöht die Konzentration und Lernfähigkeit
  • Unterstützt intensiv die Entwicklung von Fein- und Grobmotorik
  • Wirkt stressabbauend und entspannt Körper und Geist

Wie sieht eine Session für Kinder aus?

Wir telefonieren und Sie beschreiben Ihr Anliegen und Ihren Wunsch für Ihr Kind. Sie kommen mit Ihrem Kind und wir besprechen kurz, was ich mache. Dann darf sich Ihr Kind bekleidet auf die Massageliege legen oder auf Ihren Schoß setzen und wird mit sanften Berührungen entspannt. Durch die Berührung lösen sich angespannte Muskeln und können danach wieder gesund funktionieren.

Die Länge der Sitzung bestimmt Ihr Kind. Sie bleiben während der Sitzung im Raum und ich zeige Ihnen einige Bewegungen, die Sie zu Hause fortführen können. Die Abrechnung erfolgt privat und über Minuten, 15 Minuten für 15 Euro.

Sie möchten mehr über mich und meine Art zu arbeiten erfahren? Dann lesen Sie meinen „Blog“. Sie können ihn gerne abonnieren, indem Sie auf „Folgen“ (rechts unten) drücken. Übungen für den Alltag finden Sie auch auf Instagram unter „leichtermitleicher“.

Vereinbaren Sie einen Termin unter Telefon: 089 55 05 09 33
Meine Räume befinden sich in der Leutstettener Str. 44 in Gauting bei München. Sie können Gauting sehr gut mit der S-Bahn und dem Auto erreichen.
Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

Informieren Sie sich über meine Arbeitsweise.